タニタのヘルスメーターを使っていますが、タニタなのに価格が安い、１００グラム単位で細かく調べられるなど人気が高い商品となっています。

電池の替えも頻繁にはやってこないですし、足でスイッチを入れて、測った後は自動的に電源が切れるので便利です。

体重は最低でも１週間に一度は測った方がいいですね。








日ごろから太りやすい食べ物、痩せやすい運動方法などを体重計で調べておいて、体重の変動がないように維持されておいた方が体に良いかと思います。